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五大“吃”出來的癌癥

2012-07-13 20:17:03 人點擊
導讀:癌癥是僅次于心腦血管疾病的全球第二大致死疾病,全球每年有1200萬新發癌癥病例。癌癥與生活中很多因素息息相關,比如污染、輻射、工作壓力大等。但在所有因素中,以飲食與癌癥的關系最為密切,約有三分之一的癌癥與膳食不當有關。下面由小編為大家盤點一下五大“吃”出來的癌癥。

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五大“吃”出來的癌癥

胃癌、食道癌:高熱量、高鹽的飲食;食用不新鮮或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、過熱、過燙、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜,可誘發食管癌。其中腌制食物含鹽量太高,又含有大量的亞硝酸鹽,易誘發胃癌;它和黃曲霉素(發霉的食品)、苯丙芘(香煙中)是世界上公認的三大致癌物質。

大腸癌:

長期高脂肪、低纖維的飲食。主食吃得精細,粗糧、雜糧等食入過少。現今,越來越多的人愛吃西餐、喜好紅肉等,導致我國大腸癌的病人越來越多。

肝癌:

酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。他們患上肝癌的風險是正常人的150倍,而我國30歲至40歲的中青年男性中,有四分之一被確診患有脂肪肝。

前列腺癌:

大量飲酒使盆腔充血,從而使前列腺的壓力增高,以及多吃紅肉、作息不規律,熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的風險。

肺癌:

吸煙。在惡性腫瘤中,肺癌的發病率和死亡率占第一位,每四個男性腫瘤患者中就有一位肺癌患者。吸煙史在30年-40年的男性人群中發病率最高。

其他生活方式中,比如經常地以車代步、以電梯代步,缺乏鍛煉等是大腸癌的“朋友”;在車水馬龍的街頭呼吸汽車排放的廢氣是肺癌的誘因;此外,在社會壓力日益劇烈的今天,開朗、平和的心態也十分重要,科學研究人的情緒與癌癥的發生也有一定的相關性。性格抑郁的人和飯后常生悶氣的人易得胃癌,脾氣暴躁易得肝癌等。

 

文章來源:千客網 編輯:暮雪
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